Come pianificare un obiettivo in maniera efficace
In questo articolo parliamo di obiettivi e vedremo come pianificare un obiettivo in maniera efficace. Prima di tutto però vediamo quali sono le caratteristiche che un obiettivo deve avere per poter essere definito tale. Ovviamente io qui mi riferisco a un contesto di allenamento; in realtà mi sono accorto che le caratteristiche che ti elenco… Leggi tutto »