Immagina la scena. Io che mi sto allenando e che mentre spingo un quintale alla Panca piana, sento delle voci dietro di me: “Tu che sei mesomorfo devi fare quest’altro esercizio…” Non avrei potuto udire quelle parole (e forse sarebbe stato meglio così) se i System of a Down non avessero deciso di fare durare… Leggi tutto »
Parlando con Paola, una mia amica, ho scoperto una cosa che non trovo poi neanche troppo assurda, ma che la mia amica mi ha assicurato essere più frequente di quanto pensassi. Ebbene, mi ha assicurato che ci sono persone che andrebbero in palestra per sentirsi “confident” col proprio corpo, ma che al contempo non vanno… Leggi tutto »
Quando vedo persone alle prese con bilancine di precisione, concentrate a pesare porzioni di riso Basmati con la stessa concentrazione di Pablo Escobar, vorrei dire loro di non contare le calorie. Che non ne vale la pena. Alzi la mano chi di voi ha tempo di pesare i cibi. Chi è disposto a contare le… Leggi tutto »
Caro lettore, leggi attentamente questo articolo prima che i miei amici fisioterapisti riescano ad accedere in maniera truffaldina al mio blog e me lo cancellino. Avrai constatato anche tu che la gente in palestra mediamente fa gli esercizi male, e questo per due motivi: Le persone non sanno giudicarsi “dall’interno”. Hanno fretta di alzare i… Leggi tutto »
Attenzione: sto per rivelarti la ricetta segreta per avere il fisico di Brad Pitt in Fight Club, quindi se preferisci la tranquillità di non essere assalito mentre cammini per strada da stormi di donne infoiate che vogliono sbatterti a terra, indurti a spogliarti con qualche strano stragemma e abusare di te per ore, non proseguire… Leggi tutto »
“Eh ma Christian, questo è “naturale”, se vuoi le cose di qualità le devi pagare”. È naturale dici? E magari è pure buonissimo? Vieni qui. Adesso ti prendo per l’orecchio e ti spiego due cose. Lo hai mai provato l’Aloe naturale? Lo sai che ha un sapore di 5 lettere (e non è “menta”)? E… Leggi tutto »
Se frequenti i corsi di zumba e il tuo obiettivo è quello di perdere peso, allora devi sapere che questo tipo di “allenamento” non fa dimagrire, e devi assolutamente proseguire la lettura. Nei prossimi 5 minuti (tempo medio di lettura di questo articolo) infatti mi prenderò la briga di spiegarti: Perché la zumba non fa… Leggi tutto »
